Efektīva siera dieta
Siera diētas laikā Tev nav jāskaita kalorijas, bet gan jāpieturās pie noteiktās ēdienkartes. Šī diēta paredz 5- 6 ēdienreizes dienā. Siera diēta ilgst desmit dienas, kuru laikā ir jāievēro šāds režīms:8:00 - tase kafijas vai zaļās tējas bez cukura10:00 - viena vārīta o ...
Lasīt tālāk
24 stundu mēness diēta
Diēta sākas pilnmēness priekšvakarā. Ēdienkarte sastāv tikai no dzērieniem. Tu vari dzert ūdeni (gāzētu, negāzētu vai vārītu) vai svaigas sulas. Vislabāk būtu dzert svaigu augļu vai dārzeņu sulas. Mēness diētas rezultāta nav ilgi jāgaida. Vienas šādas mēness diētas laik ...
Lasīt tālāk
B asinsgrupas diēta
Tiek uzskatīts, ka cilvēkiem, kuriem ir B asinsgrupa uzturā ir jālieto iespējami sabalansēts uzturs. Uzturam ir jāsastāv no gaļas, piena produktiem, pupiņām, graudiem, pākšaugiem, augļiem un dārzeņiem. Pārāk daudz uzturā nevajadzētu lietot zemesriekstus, kukurūzu, sezam ...
Lasīt tālāk
Greipfrūtu diēta
Greiprūtu diēta var ilgt 7 vai 21 dienu. Tās pamatā ir pusgreipfrūta apēšana katrā ēdienreizē. Katrā no šī ēdienreizēm ir jāēd tik daudz, lai justos paēdusi. Greipfrūtu diētā nevajadzētu izslēgt nevienu no ēdienlkartē minētajiem pārtikas produktiem. Šīs diētas laikā būt ...
Lasīt tālāk



