Pēc jaunākajiem pētījumiem ir atklāts, ka cilvēki, kas uzturā lieto šokolādi ir ar zemāku ķermeņa masas indeksu (svara un auguma attiecība), nekā tie, kas uzturā šokolādi nelieto. Šokolādei piemīt īpašība pazemināt asinsspiedienu un pētnieki ir sākuši uzdot arī jautājumu par to vai šokolāde varētu labvēlīgi ietekmēt cilvēka vielmaiņu. Tāpēc tika veikt pētījums, kurā piedalījās 1000 cilvēku. Viņiem tika jautāts cik daudz viņi uzturā lieto šokolādi (jebkāda veida) un cik bieži. Tiem, kuri ēd šokolādi visbiežāk ir viszemākais ķermeņa masas indekss. Šis pētījums rāda, ka šokaholiķi dienā patērē vairāk kaloriju, bet ar sportu vairāk vai mazāk īpaši nenodarbojas. Citiem vārdiem sakot, izskatās, ka šokolāde pati par sevi palīdz cilvēkiem uzturēt slaidu augumu. 

Tātad - par kādu šokolādes daudzumu iet runa? Daudzums kādu dienā patērēja aptaujātie pētījuma dalībnieki svārstījās no vienas saujas m&m's konfekšu līdz veselai lielajai konfekšu pakai. Līdz šim veiktajos pētījumos tika norādīts, ka jāēd tieši tumšā šokolāde, bet pēc šī pētījuma tika secināts, ka galvenais faktors ir tas cik bieži tu ēd šokolāde, nevis kāda veida šokolāde tu ēd. 

Šokolāde satur vielas, kas veicina vielmaiņas darbības uzlabošanu, tāpēc ieturot slaido līniju ir pat ieteicams ik pa laikam apēst kādu šokolādes gabaliņu.